Damit Kinder abnehmen, ist es einer der wichtigsten Aspekte, Bewegung zu machen. American Football bietet sich dabei an. Warum?
Kinder oder Jugendliche mit Übergewicht stoßen auf Hindernisse auf diesem Weg auf. Diese können in ganz unterschiedlicher Form erscheinen: anfangs fehlt einem oft noch die Ausdauer, bei Bewegungsübungen allein stellt sich schnell Langeweile oder Desinteresse ein, und bei den meisten Teamsport-Aktivitäten, wo einem die Motivation seiner Teamkollegen mitreißen könnte, ist eine gewisse sportliche Figur bereits vonnöten.
Nicht so beim American Football!

American Football: Abnehmen für Kinder – eine Sportart für jeden Körpertyp

Bei dem Trendsport aus den USA, der sich auch hier bei uns in Österreich immer größerer und wachsender Beliebtheit erfreut, sind kräftige und starke Athleten ein essenzieller Bestandteil der Mannschaft. 

„Das ist das Schöne am American Football – es ist eine Sportart für jeden Körpertyp. Zum Team gehören schnelle, wendige Spieler genauso wie Kräftige, die blocken können. Ob groß, klein, dünn oder dick – Beim American Football findet jeder seinen Platz im Team“, sagt auch Lukas Leitner, General Manager der Dacia Vienna Vikings. Die Vikings, österreichischer Rekordmeister mit Sitz in Wien Simmering, unterhalten eines der besten Nachwuchsprogramme im Land mit über 300 Kindern und Jugendlichen. Interessierte haben die Möglichkeit, beim Tryout – einem offenen Probetraining – Football mit den Vikings einmal auszuprobieren.

Motivation und Selbstbewusstsein durch wichtige Aufgaben im Team

„Wir freuen uns auf jeden Buben und jedes Mädchen, das Freude an der Bewegung in einem tollen Teamsport erleben will. Es ist immer wieder schön zu sehen, dass übergewichtige Jugendliche, die bei anderen Teamsportarten keinen richtigen Platz finden, bei uns in den Mannschaften aufblühen. Ihre Motivation steigt, ebenso ihr Selbstbewusstsein. Sie erfahren mehr und mehr, dass sie eine wahnsinnig wichtige Aufgabe im Team ausfüllen und dass mit ihrer Leistung am Spielfeld gesiegt werden kann. Anerkennung – auf sportlicher wie persönlicher Ebene – ist ein essenzieller Aspekt für jeden Jugendlichen. Wir freuen uns, dass wir übergewichtigen Jugendlichen durch unseren Sport diese Anerkennung und eine Stärkung des Selbstwertgefühls vermitteln können. Und es ist offensichtlich, dass der Spaß am Sport schnell gegeben ist, wenn die Dynamik im Team stimmt und alle Spieler zusammenhalten“, so Leitner weiter. 

„We need the Big Guys“ – Durch American Football werden Teenager fit und selbstbewusst

American Football: Abnehmen für Kinder! Der Sport ist also ideal, um die Freude an der Bewegung (wieder) zu finden und einen wichtigen Schritt in Richtung Wohlfühlgewicht zu machen – und das vom ersten Trainingstag an. 


Gastbeitrag von Mag. Lukas Leitner

Mag. Lukas Leitner: Vienna- Vikings

Club Manager Vienna Vikings

Mehr Informationen zum Einstieg ins Team findest du auf der Webseite der Dacia Vienna Vikings



Hilfe für Eltern übergewichtiger Kinder

Wenn auch du Probleme hast, den Sport zu finden, der dein übergewichtiges Kind begeistert, dann helfen wir dir gerne mit persönlichem Coaching, unserem Eltern-Online-Training oder mit Abnehmcamps.